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七种平民食物拯救惯性失眠

七种平民食物拯救惯性失眠

【导读】:失眠折磨着很多人,让你夜不能寐,白天精神萎靡。试试这七种催眠食物吧,还你一个清梦,让你在工作和学习中保持清醒。香蕉许多人认为睡前吃东西对身体健康不利,尤其是注意身材的女性,更觉得会影响身材。其实,有一些食物......
2015-03-10
吃什么能排毒? 6类食物排毒护肤

吃什么能排毒? 6类食物排毒护肤

【导读】:脸部有痘痘、斑点、皮肤粗糙、暗黄问题,这些都是身体排毒系统紊乱造成的,怎样才可以排出身体毒素呢?今天小编为你介绍6类美容食品,可以吃这些食物可以帮助身体排毒,皮肤恢复光亮美丽。大白菜稀释肠道毒素大白菜味......
2015-03-01
吃什么东西预防高血压 5大食物降血压

吃什么东西预防高血压 5大食物降血压

【导读】:近年来,高血压的发病率还是挺高的。有专业人士表示,有些食物是有预防高血压的功效的,下面就和小编一起来了解一下5大降血压食物。吃什么东西预防高血压你也患有高血压的问题吗?高血压是指动脉的压力超过正常水平,......
2015-03-10
女人护肤吃什么好?热荐9种驻颜食物

女人护肤吃什么好?热荐9种驻颜食物

【导读】:女人们想要皮肤不松弛,不长皱,不长斑,常吃9种食物可以帮助你改善肌肤,胡萝卜嫩肤抗皱;大豆保持皮肤弹性;猕猴桃美白淡斑想要驻颜有术就常吃它们吧!牛奶--美白抗老牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活......
2015-03-05
苹果也补肾!细数餐桌上十个补肾的食物

苹果也补肾!细数餐桌上十个补肾的食物

【导读】:中医认为,男性为阳,女性为阴,一旦阴阳失调就会引发各种身体疾病。现代社会男性压力普遍较大,不少男人因为各种原因为肾亏。少了阳刚之气,自然就影响了男儿气概。提到肾亏大家都能说出一串的补肾方法,那么,...1.芝麻......
2015-03-03
夏季防晒应多吃 6种食物助你美白

夏季防晒应多吃 6种食物助你美白

【导读】:夏季想要美白,防晒是首要任务,防晒霜、护肤品肯定少不了,还有一种省钱又方便的美白防晒的小秘诀--食补,夏季防晒的6类食物,平时常吃你就会有惊人发现。具有防晒功效的食物1、高维C水果维生素C是永远的美肤圣品,想拥......
2015-03-03
春季减肥有妙招:15种食物越吃越瘦

春季减肥有妙招:15种食物越吃越瘦

【导读】:三月不减肥,四月徒伤悲。春天来了,夏天就不远了。现在赶紧行动起来,减肥瘦身很关键。秀美网小编为大家推荐饮食减肥法,15种食物可以让你越吃越瘦。1.竹笋热量:19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维......
2015-02-28
6大排毒清肠道减肥食物 周瘦12斤

6大排毒清肠道减肥食物 周瘦12斤

【导读】:现在的我们好像已经于毒素“形影不离”了,如何才能赶走体内的那些毒素呢?和小编一起来吃吃以下6大排毒清肠毒的食物。1玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食......
2015-03-05
橘子和牛奶能同食?不能与橘子同食的5大食物

橘子和牛奶能同食?不能与橘子同食的5大食物

【导读】:橘子是秋冬季常见的水果之一,像牛奶、鸡蛋等因其营养丰富,受很多人喜欢。但是并不是所有的食物都能够随便吃,因为食物内所含物质不同,可能会相生相克,如果随便吃可能引起腹痛哦!橘子和牛奶能同食吗?橘子和牛奶都不能......
2015-03-11
6组食物搭配 让女人“毁容”

6组食物搭配 让女人“毁容”

【导读】:关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配......
2015-03-10
晒后修复:14种防晒食物解暑增白

晒后修复:14种防晒食物解暑增白

【导读】:白皙的肌肤,可别在夏天晒黑了,夏季防晒除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。1.番茄......
2015-03-01
高营养低热量无负担 减重必吃的7种食物

高营养低热量无负担 减重必吃的7种食物

【导读】:每当减重、塑身时,你是否也想吃的健康又无负担?是否多吃什么可以轻松减重,又能养成正确的饮食习惯,更进阶成为真正的健康瘦身一员。现在就来看哪些必吃的7种高营养超低热量食物。本站原创文章禁止转载每当减重、......
2015-03-08
感冒小常识:揭感冒时期不宜吃的食物名单

感冒小常识:揭感冒时期不宜吃的食物名单

【导读】:冬季气温较低,稍不注意就会被感冒君缠上。虽说感冒不是什么大毛病,但也要有一定的保健措施。今天,小编就给大家揭晓一下感冒时不能吃的食物有哪些。含大量糖分的食物如果汁、汽水、糖果等,有研究表明,大量的糖分会......
2015-03-02
喝苹果醋能降尿酸吗 尿酸高可以吃什么食物

喝苹果醋能降尿酸吗 尿酸高可以吃什么食物

【导读】:很多时候,吃东西稍微不注意,就容易血糖升高,尿酸升高。自己也会有通风的毛病,也是会感到很难受的。这个时候就要很注意了,有传言说苹果醋治疗尿酸是有效的,真的吗?喝苹果醋能降尿酸吗其实只是一种传言,能改善这种情况......
2015-03-09
让你越吃越年轻的八种食物

让你越吃越年轻的八种食物

【导读】:相同的年龄、相似的工作环境,有的人看起来甚至相差10岁或者更多。造成这种情况的原因有很多,环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄等疾病,其中饮食就是重要的.........
2015-02-28
想要眼睛好 多吃这6种食物

想要眼睛好 多吃这6种食物

【导读】:从早起睁开眼睛的那一刻,我们一直在用眼。如果眼睛疲劳得不到充分的缓解就很容易造成眼疾。因此,平时饮食可以多摄取一些对眼睛有好处的食物,尤其是上班族和用眼过度者。下面就来看看哪些食物可以保护眼睛吧!1、......
2015-03-05
夏季6大够味儿食物 如何吃得“对胃”?

夏季6大够味儿食物 如何吃得“对胃”?

【导读】:炎热夏季很多人都面临无食欲危机,不少人都想通过吃辣来开胃,但是吃法不当反而会引起上火。怎么样才能吃得平衡又能兼顾健康呢?小编来教大家吃够味食物如何吃得“对胃”!6大够味儿食物,夏天怎么吃才对?1.葱葱,性温。......
2015-03-11
只给胸部“增肥”的食物

只给胸部“增肥”的食物

【导读】:一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些......
2015-03-09
敏感肌肤护理:皮肤瘙痒吃什么食物?

敏感肌肤护理:皮肤瘙痒吃什么食物?

【导读】:食疗是治疗很多疾病的有效方法,皮肤瘙痒也需要食疗治疗。皮肤瘙痒吃什么?5种食物治疗最好。蜂蜜——抗敏润肺在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增......
2015-03-09
高纤维饼干热量高吗 高纤维食物有哪些

高纤维饼干热量高吗 高纤维食物有哪些

【导读】:现在为了减肥,有了很多的新的产品。常见的高纤维产品就是这样的,那么高纤维产品热量怎么样,对于减肥作用强不强呢?一起来看看吧!高纤维饼干热量高吗其实只要是市面上卖的高纤维饼干,都是有大量的添加剂的,热量都是很......
2015-02-27

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